[曼谷五日自助] 帶長輩去泰國曼谷玩適合嗎。行程＆交通安排上該注意什麼？｜帶輪椅去曼谷 @ 欸，我出門一下

「曼谷適合帶長輩一起出遊玩嗎？」

因為地理位置＆超高CP值，日本和泰國是許多台灣人出國會優先選擇的國家，不過如果今天要帶著長輩一同出國自助旅行的話，當地的食宿交通到底方不方便呢？這個問題也許困擾著很多人，讓人遲遲不敢踏出這一步。這次我父母就趁了年假帶著奶奶一同來曼谷找我們玩個五天四夜！不過奶奶82歲了，體力上沒有辦法像我們年輕人一樣一直行走，滿多時間需要使用輪椅代步。在確定成行之前，我也上網搜尋了許多資料，由於情況特殊，能參考的經驗也有限。

不過很開心地最後完美run完整個五日行程了，這篇我就來分享一下當地交通、行程該怎麼安排，也給那些想要帶行動不便的長輩們出去玩的人們安心些，是能夠一起留下完美回憶的喔！

交通

1. 台灣 <--> 曼谷航班

「搭乘傳統航空優於廉價航空」

年輕人擅長利用廉價航空省下不少旅遊經費，不過廉航的機艙座位就不如傳統航空的寬敞舒適。我們在旅遊省錢的同時也要考慮到長輩的心情，不然才剛要飛出去就讓長輩不舒服挺不划算的！高齡長輩＆有使用輪椅的人在Check-in時可以請地勤協助登機，有時候會有優先通關的服務（不同機場有不同規定）; 或是有時候可以全部同行者一起陪同長輩優先通關、有時候只允許一位陪同。

而且選擇傳統航空的好處之二是 --- 曼谷降落機場在大機場 BKK蘇凡納布機場，可以利用機場快捷22分鐘抵達曼谷市區（1人35泰銖），當然還是要判斷長輩的行動能力來選擇。

2. 曼谷機場 -> 曼谷市區

「利用機場包車送進市區Hotel」

進入曼谷市區有兩種方法：1. 機場捷運 / 2.Klook包車 / 3. Grab叫車

這邊要先考慮到身邊長輩的行動狀況 & 行李數量。

如果長輩們活動力還行的話，選項1.機場捷運會是最划算的--> 不會塞車、車資便宜。車程22分鐘，一個人才35泰銖就能坐到能夠轉乘地鐵的 [Makkasan]站。

若是長輩需以輪椅來代步，加上你們又要拉行李箱，那我會推薦使用 選項2.包車、選項3. Grab叫車。(Grab叫車記得要選擇「廂型車車型（SUV）」，才放得下行李箱與輪椅喔。)而不推薦在機場排計程車的原因是，碰到隨地起價、亂跳錶的機率很高！使用包車、Grab叫車的好處是～車資都是會預先讓你知道的，所以算是比較有保障。

點我進入 KlooK預定曼谷機場包車服務

3. 曼谷市區景點

「使用Grab叫車接送」

所有在曼谷市區內的景點移動，我們都是搭乘 Grab 這個APP叫來的車，它類似於泰國的Uber（後半部分會詳細介紹）。不推薦搭大眾運輸工具是有原因的，曼谷的BTS系統大部份是沒有手扶梯與電梯的，樓梯又超級長，所以行動不便的人真的盡量避免。

到飯店放完行李後開始出去玩，少了行李的部分，所以Grab叫車時就不用特別訂廂型車，一般轎車的車廂就可以容納輪椅囉（部分較小車型可能無法，用app叫車時可以先傳訊息給司機說我有wheelchair）。大部份的Grab司機都非常友善，會幫忙開門、幫忙將輪椅收好放到後車廂，服務相當優質又有笑容。重點，車資平分下來～也許還會比搭大眾運輸工具還便宜喔！一般市區景點的移動大約在一百泰銖左右，而較遠的行程例如：從Makkasan站搭去超遠的臥佛寺，全車也差不多在兩百初泰銖，超級划算。

泰國Grab介紹

以上說了那麼多Grab，也許會有人不知道Grab到底是什麼？

它類似泰國版的 Uber，使用手機App就能夠隨處叫車。而可以叫到的車又分為私家車、計程車、摩托車，非常推薦來旅行時使用它！不用怕被計程車司機喊價、隨意跳錶，因為你用手機訂行程時，搭車價錢都是公開且固定的，不會隨意增添什麼費用。而且在泰國搭Grab的價錢非常的低，有時甚至會比搭大眾運輸還要便宜喔。

4. 昭披耶河渡輪船

來曼谷旅遊的人一定不會錯過到昭披耶河搭郵輪玩半天的行程：從Sathorn Taksin港口搭船到對面的鄭王廟，接著再搭去鄭王廟對岸的臥佛寺or大皇宮。最初我自己會擔心上船時會特別搖晃，怕長輩在跨出那步時會有困難（不過我好像多慮了哈哈）。而當天我奶奶一樣帶著輪椅，只是等到要上船時，她會杵著拐杖踏上船，船上的工作人員也會特別幫忙攙扶一下。

5. 曼谷近郊（大城、水上市場、鐵道市集）

「利用一日遊半自助包車行程」

這種離曼谷較遠的景點就不建議自助搭車前往了！車程久、轉乘麻煩、或搭車資訊不容易掌握，對長輩是一種折騰呢。比較建議是利用網路上預訂的一日遊行程！省時間又省麻煩。網路上很多這種行程可以事先在網路上預訂：大城一日遊、美功鐵道市集＋水上市場一日遊。

[ KlooK 曼谷一日遊行程預定 ]

總結曼谷市區內景點移動多多利用Grab叫車、曼谷近郊景點就利用包車來跑一日行程（ex.鐵道市集、水上市場、大城）。

飲食

考慮到長輩的健康和血壓控制，通常無法吃太重口味的辛辣食物。雖然身處泰國，還是能吃到不辣的食物喔，例如很多餐廳裡都會有的Pad Thai（泰式炒粿條）、海南雞飯、鳳梨炒飯、海鮮炒飯、船麵、豬手飯。海鮮餐廳裡面可以點到不辣的菜色例如咖哩螃蟹、烤爐魚（不要沾辣醬）、蟹肉烘蛋、蝦餅、烤蝦、烤魷魚、泰式柯仔煎。另外，也可以先問問店員餐點能不能做不辣的。然後盡量找餐廳用餐，避免路邊攤！因為長輩若是腸胃不適、腹瀉的話，就會很麻煩了喔。

如果在行程出發前已經有決定好要吃哪一家餐廳，可以先上網預訂座位，減少等待時間，不然熱門餐廳候位時間可是要一小時起跳的！現在蠻多海鮮酒家都開放了網站預約功能，非常方便。

我帶家人吃了哪些東西呢？

在曼谷的這幾天我們一起去吃了 [建興海鮮酒家] 、[Zaab One 海鮮熱炒餐廳]、[Inter Thai Restaurant]、[海南雞飯]、[After You]、[7-11 磚壓吐司]、以及一些路上看起來很好吃的小食。

行程

首先，要知道長輩們出國追求的不是冒險、不適合年輕人邊走邊看的無行程之旅。建議在出發前預先排好行程表、查詢路線、交通工具＆其他注意事項，好讓他們比較有安全感。再來，要注意到行程不要排得太滿、不要趕著按表操課，不要走太長遠的路程。該以悠閒的步調來度假，走走停停吃個下午茶就是不錯的行程了！因為帶家人一起出遊主要是在陪伴相處的過程。以下是我帶家人在曼谷五天四夜的行程，怕長輩太累所以也排得比較鬆散一點，帶父母自助旅行的人也可以參考看看。

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其他疑問

1. 曼谷大眾運輸工具有手扶梯或電梯嗎？

BTS：大部份都沒有電梯、手扶梯。

METRO：會有手扶梯，電梯不一定。

2. 曼谷的天氣如何？

曼谷雖然炎熱，但是室內都會放送強力冷氣，百貨公司、餐廳、機艙內都還蠻冷的，所以一定要記得帶薄外套預防感冒喔。

3. 曼谷的路面如何？會不會不好行走？

雖然曼谷市中心已經蓬勃發展，可是它們人行道的路面可以說是殘破不堪。坑坑洞洞的、高低起伏的人行道非常不利於腳不方便的人行走，更不利於推輪椅。所以會建議景點移動時都搭計程車、Grab，直接在景點前下車會便利許多。

-- 帶父母奶奶遊曼谷的五天四夜 --

DAY 1

晚餐去 Siam Square 吃 [ 建興海鮮酒家 ] --> 採購 [ NaRaYa ] 曼谷包

請大家注意，帶長輩吃餐廳一定要先訂位（尤其是這種熱門的！），減少等待時間，不然漫長的候位也是消耗了時間、體力＆心情。我事先在建興酒家的官網上預約座位，當天還提早入座呢。

延伸閱讀：[曼谷必吃] 建興海鮮酒家推薦嗎？｜曼谷海鮮餐廳建興酒家預約

(照片右邊還有忙著分菜的Wade哈)

把家人餵飽飽後，就可以開始採購行程啦！在Siam Square 1樓＆B1有 [NaRaYa] 曼谷包的門市，剛好可以讓家母採購伴手禮！結果第一個晚上就買了下面這麼多～果然母親的購物戰鬥力十足。

看我媽到底都買了什麼： [2019曼谷買什麼] 家母遊曼谷的購物清單｜Big C、NaRaYa曼谷包、Madame Heng興太太精華液｜曼谷伴手禮

Day 2

早餐：去市場吃好吃的海南雞飯 ---> 搭Grab前往鄭王廟 ---> 搭船去對岸的臥佛寺 ---> Terminal 21 ---> 按摩

我們住宅隔壁剛好有傳統市場，吃了裡面一家我很愛的海南雞飯～個人認為有比曼谷超紅的那兩家還要好吃！然後也順便帶家人逛逛泰國的傳統市場長怎樣～我覺得長輩好像也很愛這種Local的行程耶。

吃飽後回家上個廁所，因為等等要搭Grab去遠在昭披耶河另一端的 [鄭王廟]！使用Grab叫車後，大家在一樓大廳等車抵達，通常等10分鐘左右就會到了（除非大塞車）。今天有準備輪椅＆拐杖，讓奶奶不累的時候可以起身走走、累的時候就坐輪椅。

沿途沒有大塞車，二十多分鐘就抵達鄭王廟了！第一次感受曼谷的炙熱，一下車就先補一顆椰子解暑～

準備前進鄭王廟裡面囉。提醒大家，鄭王廟是佛寺，所以不要穿短褲＆無袖上衣來！

鄭王廟內的寶塔是要爬多層高聳樓梯才能去到頂端，奶奶就不方便爬上去了，不過在一旁欣賞也是很美的。

準備去搭船到對岸的 [臥佛寺]，不過今天觀光客真的是爆炸多！！！這時我們先讓奶奶去一旁的陰涼處休息，然後我們負責排隊，邊排隊還能買一下一旁攤販的飲料、零食，大約等了十幾分鐘終於輪到我們上船了。

輪椅也要買票，而且比人的船票還要貴一點喔。

泰國是一個蠻敬重年長者的國家，在看到老人家的時候都會特別注意一下。

下船後的周邊就是一個小型市集，滿多攤販都聚集在這裡，飲料、冰品、泰國服飾、小餐館。然後因為搭船太熱～大家又補了椰子冰淇淋哈哈哈哈～泰國的椰子冰真的很優秀耶

往前走就是臥佛寺了，這裏的觀光客比鄭王廟還要多。逛完後因為天氣太熱，大家好像也有點累了，我們就搭車回家休息了！晚上又去 Terminal 21 的B1採購了家母要的興太太 Madame Heng精華液。結果結帳時店員送的贈品比我們買的還多！！

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上圖：我們在興太太店裡買的：抗老精華（3罐360泰銖）、海藻精華、嬰兒用肥皂。

下圖：店員送的贈品（香皂、玻尿酸精華液）

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DAY 3

曼谷近郊一日遊：美功鐵道市集＋丹能沙朵水上市場

這天有提前上網訂了一日遊行程，很悠閒地等專車來接我們前往美功鐵道夜市！車程大約2小時候，司機讓我們在 [BAN NA KHOK] 這個超級荒涼小火車站下車，等等要搭火車進美功鐵道市集內，從火車上體驗火車進入市集內的奇景！

車票在火車上和查票人員購買即可，1人8泰銖，年長者免費喔。

車程約15分鐘，很明顯地就知道我們已抵達美功鐵道市集。這火車和攤販商家根本是0距離接觸啊！

這裏就是非常當地的市場，不過觀光客真的很多哪～

在這裡因為是鐵道的緣故，幾乎沒有什麼寬敞的平面陸地，所以我們就把輪椅放在司機車上不帶下來了。

實際走入鐵道市集內，商家真的是依偎在鐵道上擺攤，實際看老闆們收一次攤位的速度真的很快。等火車經過時，大家也會幫忙提醒觀光客們要注意安全。

剛剛載我們的司機已經在市集內等待了，等我們逛完就可以載我們出發去下一個景點 --- 「丹能莎朵水上市場」。

河邊的商家會一直招客＆叫賣，看我們的船隻過去時，好像我們是待宰肥羊一樣 XD 這裏的商品價格都會開出天價，就是讓遊客們不斷殺價用的。

沿途都是很傳統的水上建築，在這裡認真感受到水上人家的感覺是什麼，是完完全全另一種生活方式。不過水的部分真的特別髒呢。

進入到水上市場中心時，河道也變得擁擠，開始有很多食物小販出現，他們會在岸邊或是以小船隻現身。覺得他們超強，都可以在小船上烤肉串、烤香蕉、炸薯條、煎小煎餅。

我們買了幾串烤肉和飲料。

和一盒烤香蕉來試試，我在曼谷市區很少看到在賣呢。烤過之後的口感有突破我對它原本的想像，是有點小小硬的質地，像是在吃‘餅’一樣，在蘸著一旁附上的甜沾醬來吃。

繞了一圈回到方才上船的地方，坐上司機的車後我們準備要回曼谷市區。沿途小塞車了一會，晃了兩個小時，我們來到 Siam Paragon 附近的 [ Inter Thai Restaurant ] 準備吃晚餐！推薦來曼谷的人真的可以來這家餐廳吃一下，這裏的泰式料理選擇非常多，很多經典菜色都能吃到，而且價格又便宜！